Body-Fit

Folgende Angebote kannst du bei Body Fit in Anspruch nehmen:

• Bodybuilding
  Betreuung von Sportlern deren Zielsetzung im Bereich Muskelaufbau bei gleichzeitiger Minimierung des Körperfettanteils liegt.

• Fitnesstraining
  Zielgerichtete langfristige Trainingssteuerung inklusive Trainingsplanung.

• Cardiotraining
  Durch zielgerechte Ausdauertrainingsprogramme Gesundheit und körperliche Fitness verbessern.

• Gewichtsreduktion
  Verringerung des Körperfettanteils durch individuelles Training und Ernährungsumstellung.

• Seniorentraining
  Mit gesundheitsfördernden Bewegungsprogrammen für Senioren fit bis ins hohe Alter.

• Krafttraining
  Individuelle Krafttrainingsprogramme mit freien Gewichten, Maschinen- und Seilzugübungen.

• Präventives Rückentraining
  Verschiedenen Krafttrainingsübungen (Maschinen-, Freihantel- und Seilzugübungen sowie funktionsgymnastische Übungen) zur Stärkung der Rumpf- und wirbelsäulenstabilisierenden Muskulatur.